Как вернуть интерес к работе

Не хочу трудиться, а хочу лениться

По мнению психологов, спад в работе является прежде
всего внешним проявлением накопившихся проблем. Отсутствие интереса к
работе не настигает внезапно. Есть много звоночков, которые трудно
заметить, потому что некогда прислушаться к себе. Сначала вроде бы всё
нормально, если не считать опустошённости и равнодушия к тому, что
делаешь. Потом появляется раздражение, направленное против коллег,
начальника, посетителей. Вскоре ты уже не скрываешь неприязни,
раздражение постепенно выплёскивается наружу, причём зачастую на ни в
чём не повинного человека. И никакие усилия не помогают исправить
ситуацию. Результатом всего этого может стать нарушение сна,
невозможность сконцентрироваться и, наконец, депрессия.Не отчаивайся,
всё поправимо. Конечно, на стадии депрессии сможет помочь только
специалист, но предотвратить спад можно и своими силами. Главное —
установить причины, вызвавшие нетерпимость к работе.

Нерабочее настроение

Давайте определимся с основными причинами угасания интереса к работе.

Прежде всего это проблемы со здоровьем. Очень важно
прислушаться к организму. Бывает, что нежелание работать вкупе с
бессонницей или, наоборот, сонливостью — один из симптомов заболевания,
например дистонии, шейного остеохондроза или авитаминоза. И на самом
деле это не лень, а слабость и упадок сил. Частые ночные посиделки с
принятием алкоголя также не способствуют увеличению трудового
энтузиазма.
Следующая причина — физическая усталость. Что ты
делала в выходные? Ясно, сажала картошку на даче. А в отпуске?
Занималась ремонтом. Какая уж тут любовь к работе. Поспать часок —
единственное и непроходящее желание.

Семейные неурядицы. Ссоры с мужем или молодым
человеком, проблемы с детьми или родителями тоже отрицательно влияют на
работоспособность.

Ещё одна причина — трудоголизм. Психологи заметили,
что спад в работе — это чаще всего проблема самых ценных, ответственных
и незаменимых сотрудников. Они буквально болеют своей работой, принимая
всё слишком близко к сердцу и взваливая на себя подчас непосильную
ношу. Нарушенный баланс между работой и личной жизнью, которой у
трудоголиков почти нет, делает их особенно уязвимыми.
Отвращение к
работе может вызвать и сама работа, монотонная и скучная: твои мечты о
карьере актрисы или модели разбились о жестокую реальность, и тебе изо
дня в день приходится заниматься бумажной волокитой и другими рутинными
делами.

Ну и, наконец, работу можно возненавидеть из-за не
сложившихся в коллективе личных отношений. Это могут быть неприязнь со
стороны коллег, явное неуважение начальника или неудавшийся служебный
роман.

Круговая оборона

Итак, с основными причинами разобрались. Теперь перейдём к активным действиям, которые призваны помочь вернуть интерес к работе.

Первое — займись своим здоровьем. Помни, что твоим
родным и близким ты нужна прежде всего здоровой. Бегом к врачу, бери
больничный или договорись с начальством, чтобы тебя отпускали на
процедуры в рабочее время. И придерживайся здорового образа жизни.
Вместо того чтобы засиживаться допоздна в кафе, лучше часок просто
прогуляйся перед сном. Улучшится самочувствие — появится и интерес к
работе. А для вечеринок существует замечательный день — пятница.

Второе — отдыхай. Хватит проводить выходные и отпуск
в трудах праведных. Всех дел не переделаешь. В отпуск обязательно
отправляйся в санаторий или на турбазу. В общем, расслабься и,
отдохнув, получай удовольствие от работы.

Третье — будь терпимее. Постарайся не допускать
конфликтов в семье, ведь большинство ссор происходит из-за пустяков.
Уделяй больше времени детям, мужу. Ну а если супруг ведёт себя
невыносимо (пьёт, бьёт и т. д.), может, лучше сменить его, а не
работу.

Четвёртое — отключайся. Научись заканчивать работу и
не думать дома о службе. Могут помочь определённые ритуалы: чашка чая
за 5 минут до конца рабочего дня, неспешная пешая прогулка, полчаса в
парфюмерном магазине. Рабочие планы на следующий день записывай в
ежедневник. А когда закрываешь дверь кабинета, пусть все дела остаются
в блокноте.

Пятое — определись. Может быть, проблема в том, что
ты ошиблась в выборе профессии? Как правило, человеку требуется месяц,
чтобы адаптироваться на новом месте. Полностью вникнуть во все тонкости
работы — ещё два. Через три месяца ты можешь возненавидеть работу. В
случае глобального несоответствия стресс будет только нарастать. И всё
же не спеши увольняться. Поговори с шефом: если ты действительно
хороший работник, тебе могут пойти навстречу и найдут место, где ты
будешь чувствовать себя комфортно.

Шестое — не обольщайся. Очень часто служебные
романы, особенно с руководителем, заканчиваются ничем. Если уж ты
решилась завести шашни на работе, то будь готова к такому сценарию.
Сделай вид, что ничего не было, занимайся своими обязанностями и найди
себе любимого человека вне службы.

Седьмое — не принимай всё близко к сердцу.
Постарайся не допускать к себе чужие проблемы и не копить их.
Представь, что ты в большой стеклянной банке и негативные эмоции
разбиваются о её стенки. Бывает, что на самом деле спад не у тебя, а у
фирмы. Не стоит опускать руки. Временное затишье можно использовать с
выгодой: пойти на курсы повышения квалификации, поступить в вуз и т. д.

Восьмое — поговори с безработными. Назначь встречу
давней подружке, которая уже несколько месяцев безуспешно обивает
пороги самых разных фирм и предприятий. Выслушай её слёзные рассказы о
том, как тяжело найти работу. А потом поставь себя на её место. Готова
ли ты, с каждым днём чувствуя всё большую неопределённость и отчаяние,
вымаливать хоть какую-нибудь вакансию? Нет? Тогда подумай — может, твоя
работа не такая уж и плохая.

Это интересно:  Положена ли компенсация за неиспользованный отпуск

И последнее: ни в коем случае не рассматривай спад на работе как конец света. И тогда у тебя всё получится.

Уволить нельзя мотивировать: что делать с сотрудниками, потерявшими интерес к работе

В работе коллектива, как в семейной жизни, периодически возникают кризисы. В самом начале у сотрудников с вашей компанией был конфетно-букетный период, а потом увлечение и энтузиазм сменились выгоранием, усталостью и конфликтами. Можно ли избежать «угасания чувств» внутри коллектива? А если кризис уже наступил, как его преодолеть? Попробуем разобраться, в каких ситуациях происходит падение мотивации к работе и как вновь «зажечь» сотрудников.

Кто виноват?
Глобально снижение мотивации может быть вызвано двумя причинами – это либо бунт снизу, либо влияние сверху. Если вдаваться в тонкости, каждая ситуация, конечно, уникальна, и задача руководителя – разобраться, что именно происходит в его компании, что запустило деструктивный процесс. Но для начала нужно определить, по какому из двух типичных сценариев развивается ситуация в компании.

Бунт снизу
Зачастую негативные настроения в коллективе начинаются с одного недовольного сотрудника. Причин для его недовольства может быть много – от личных проблем, которые проецируются на рабочую ситуацию, до нехватки интересных задач и перспектив развития.

В идеале грамотный руководитель замечает первые ростки недовольства и снижения мотивации практически сразу и находит способ помочь сотруднику. Но если этого не происходит, один демотивированный работник может начать влиять на весь коллектив.

Если у оппозиционно настроенного сотрудника есть лидерские амбиции, он может собрать вокруг себя группу других недовольных сотрудников и стать антилидером. Антилидер вступает в конкурентную борьбу с формальным лидером за власть и влияние. С точки зрения мотивации коллектива это может быть полезно для оппозиционной группы, которая почувствовала «ветер перемен» и мобилизует свои силы, чтобы осуществить переворот. Однако для большей части сотрудников такая борьба может закончиться плачевно – они потеряют веру в обоих лидеров и не будут видеть смысла делать что-либо в ситуации постоянной неопределенности.
Внутренний бунтовщик в коллективе не всегда стремится захватить власть. Иногда он просто постоянно высказывает сове недовольство зарплатой/задачами/перспективами в ряду коллег, заставляя и их задуматься, все ли у них в порядке. В психологии такой процесс называется отрицательной групповой динамикой – один недовольный в сплоченном коллективе в конце концов убьет мотивацию всей группы.

Влияние сверху
Бывает так, что мотивацию теряют сразу многие или даже все сотрудники. Тут есть повод задуматься о том, что ситуацию запустили какие-то действия руководства:

  • вы сменили политику компании, и это не нравится сотрудникам
  • ситуация в компании никак не развивается, нет новых интересных проектов, вы погрязли в «болоте»
  • продажи падают, в компании наступил серьезный финансовый кризис, а руководство никак на это не реагирует (либо сотрудники не видят реакции)
  • произошла смена руководства, и новые начальники не спешат налаживать отношения с коллективом

Это лишь небольшой список самых популярных причин резкого снижения мотивации всего коллектива. Если в вашей компании резко упала производительность большинства сотрудников, есть повод провести, к примеру, анонимный опрос о причинах недовольства.

Что делать нужно, что – бесполезно, а что – однозначно вредно?
Для начала разберемся с ситуацией, когда негативные волны в коллективе вызваны действиями сверху. Такую проблему решить обычно проще. Чаще всего сотрудники начинают терять мотивацию из-за действий руководства лишь потому, что находятся в неведении и неопределенности, не знают, что будет дальше с компанией и с ними.

В этом случае поможет откровенная беседа с сотрудниками. Даже если в компании начались проблемы и вы испытываете финансовые трудности, постарайтесь объяснить команде, что вы делаете для их решения и каков прогноз на будущее. Произошла смена политики компании? Потрудитесь разъяснить, для чего это сделано и какие выгоды стоят за этим решением. Сотрудникам не хватает развития? Инициатива наказуема, соберите идеи коллектива, назначьте инициаторов ответственными.

Самая коварная ситуация для старого сплоченного коллектива – приход нового руководства извне. Зачастую само новое руководство не понимает, что будет дальше с компанией, сохранятся ли стратегия и текущая команда. Довольно часто вслед за приходом нового руководства происходит полное обновление коллектива. Если таково ваше решение в качестве нового руководителя – принимайте его скорее, не мучайте старую команду неопределенностью. Если же вы не планируете формировать новый коллектив, сообщите вашим сотрудникам, что их позиция в компании в безопасности.
Что же делать, если в коллективе появился недовольный сотрудник, который разваливает работу команды ?

Можно пойти по одному из двух путей – использовать либо позитивное, либо негативное подкрепление.

Позитивное подкрепление работает примерно так:

  • загрузить сотрудника большим количеством задач, по возможности новых и интересных для него
  • хвалить за достижения
  • поощрять новые успехи дополнительным денежным вознаграждением

В качестве позитивного подкрепления можно применять и вещи, не связанные напрямую с рабочими задачами: обучение, корпоративы, применение новых методов в работе и так далее.

« В разработке, например, помогают новые технологии. Можно делать то же самое, что и раньше, но использовать передовые технологии разработки — это мотивирует сотрудников », – говорит руководитель группы разработки в Comindware Никита Сушков.

Негативное подкрепление – это депремирование, штрафы и прочие санкции, связанные со снижением производительности сотрудника.

В краткосрочной перспективе негативное подкрепление может быть более эффективным, «встряхнуть» коллектив. Но если применять такие методы регулярно, то команда, находящаяся в постоянном страхе, вряд ли будет эффективна в долгосрочной перспективе.

Это интересно:  Мвд рсфср было образовано

Есть также комбинированный метод, который бизнес-коуч Павел Сивожелезов в своей книге «Сложные переговоры с подчиненными» называет методом «горячей сковородки».

Почему сотрудник, который всегда работал хорошо, внезапно потерял мотивацию? Скорее всего, это следствие ошибки его начальства. Руководители часто занимаются теми сотрудниками, которые не выполняют свою работу должным образом, а на внимание к ответственным, хорошим сотрудникам времени уже, как правило, не остается. Но в ситуации, когда сотрудник уже потерял мотивацию, начинать оказывать ему своё внимание поздно. Именно в этой ситуации работает метод «посадить сотрудника на горячую сковородку»: руководитель проводит с ним разговор, в котором он должен быть поставлен под угрозу увольнения. С первыми признаками его «активизации» после такого разговора необходимо начать его поощрять, хвалить и уже не повторять ошибки «забвения».

« У меня был сисадмин, с ним была банальнейшая ситуация – когда все исправно работает, сисадмин остается в тени, на его заслуги никто не обращает внимания. Я воспринимал его работу как нечто само собой разумеющееся, сотрудник стал постепенно работать все хуже. Пришлось пригрозить увольнением по причине того, что у него пропал «огонек». После этого сотрудник взбодрился, а я стараюсь больше подобных ошибок не допускать », – рассказывает управленческий консультант, партнер L.E.A.N Consulting Михаил Михайлов.

Некоторые руководители не останавливаются на угрозах и доводят дело до конца, увольняя нерадивого сотрудника. Возможно, иногда в этом есть смысл, если мотивация утрачена окончательно и удается расстаться с сотрудником по-хорошему. Когда бунт в коллективе только начал назревать, показательная «казнь» может привести оставшихся сотрудников в чувство.

Но злоупотреблять такими методами психологи и бизнес-тренеры не рекомендуют. Это особенно актуально, если человек, которого вы хотите уволить, успел стать антилидером. Его уход может повлечь за собой увольнение всей оппозиционной группы из солидарности, появление нового антилидера, хаос во всем коллективе. Гораздо лучше попытаться договориться с антилидером. Если это не работает, нужно «перезапустить» ситуацию: отвлечь внимание антилидера на другие задачи, показать коллективу его неправоту или хотя бы пересадить бунтаря в другую часть офиса.
Бывают и более нестандартные ситуации, когда за снижением мотивации сотрудника кроется нечто большее, чем просто нежелание работать. « Бывало в моей практике такое, что приунывшие сотрудники не подавали никакого вида и, под шумок, копировали код, сливали базы клиентов и корпоративные секреты. А затем покидали компанию под видом уставшего и измученного специалиста, которого никто не ценит, «пилить собственный бизнес»! Поэтому, наряду с контролем степени мотивации сотрудника, никогда не стоит пренебрегать инструментами контроля своих наработок, чтобы вовремя диагностировать утечку» , – говорит СЕО YouLook Андрей Крюков.

Опыт множества компаний, их руководителей и сотрудников показывает, что однозначно НЕ работают и могут быть даже вредны для повышения мотивации:

  • увеличение зарплаты. Это может убедить сотрудника остаться в компании, на очень короткое время повысить его мотивацию, но в целом на удовлетворение от работы и уровень энтузиазма не повлияет
  • штрафы – лишний повод обидеться и уйти из компании
  • загрузка бОльшим числом унылых и не развивающих задач

А вот помочь сотруднику и повысить его заинтересованность в работе могут:

  • интересные задачи, требующие большей ответственности и личной вовлеченности
  • открытость и честность руководства относительно происходящего в компании и планов на будущее (хотя бы на ближайшие полгода-год)
  • путешествия на конференции
  • понятная система бонусов. Речь не идет о премиальной части зарплаты, которая вводится для уменьшения налогов компании. Премия должна быть прямо связана с результатами сотрудника, и он должен четко понимать, как его действия и результаты влияют на размер бонусов. В идеале размер премии не имеет потолка – это дает возможность столь же безграничного роста мотивации, вовлеченности и эффективности

Текст: Дарья Шипачева

Как вернуть былой интерес к работе

“Предлагают место руководителя, но меня уже тошнит от работы здесь” – написал мне один знакомый. Известная ситуация, не так ли? Не смотря на все ваши достижения в этой конторе, на весь ваш профессиональный опыт, на то что вы применяете здесь всю полноту своих знаний и навыков – всё равно каждое утро вы просыпаетесь с мыслью “%лять, гори она в аду”.

Когда я был моложе и глупее, я решал эту проблему просто: менял работу. В среднем это происходило каждые полтора года. Не бойтесь этого делать, и смело показывайте средний палец каждому работодателю, кто вас в этом упрекнёт: показатель по айтишному рынку – год работы на одном месте. Это факт.

Кто-то решает вопрос иначе: идёт на фриланс. Плюсы очевидны: нормальный сон, комфортное рабочее место (в отличие от традиционно шумных и душных офисов), свобода выбора заказчиков. Но когда речь идёт о долгосрочных проектах, всё возвращается на те же круги: заказчик шлёт и шлёт “новые тупые требования”, “задолбал”, “надоело”. Или заказчиков много, они конкурируют за ваше внимание, и нет внешней силы которая распределила бы между ними приоритеты. Хочется обратно в офис, руководить командой подчинённых и отвечать перед единственным боссом.

И дальше всё идёт по новому кругу. Надо было как-то найти ключ к этой проблеме. В этом посте я расскажу, какие ключи я находил за свою 15-летнюю карьеру в IT:

Ключ первый: не стремитесь довести дело до конца

Буквально. Как только почувствовали, что больше не хочется, вас больше не вштыривает, не заводит, не затягивает и не возбуждает – бросайте. Естественно, на проекте при этом должен оставаться какой-то наёмный персонал, в общем (простите за откровенность) легко заменяемый человек или группа, чтобы присматривать за хозяйством и отвечать на письма клиентов.

Это интересно:  Знак шипы отменили или нет в 2019

Но никакого вовлечения в проект, никакого “ручного” продвижения, “личной” рекламы и тому подобного. Забыли.

Кто-то скажет, что это значит “не довести дело до конца”. Предложим ему высказывать такие вещи во всяких жёлтых статейках для зомбирования маркетоидов. Единственное дело, которое можно довести до конца в жизни – это умереть. Все остальные дела и проекты – по определению бесконечны.

К проекту мы вернёмся тогда, когда снова захочется. С новыми силами, идеями и пониманием того, какой дополнительный профит мы ещё можем дать своему клиенту. А может быть, не вернёмся никогда. Это наш проект и наш выбор, не позволяйте никому делать этот выбор за вас.

Ключ второй: используйте консалтинг

Консалтинг – это отличная возможность реализовать преимущества первого ключа. Во-первых, практически каждый заказ уникален. Во-вторых, консалтинг обычно стоит настолько дорого, чтобы консультируемый стремился избавиться от вас как можно скорее, получив ответы на вопросы. Поэтому никакой “тянучки” здесь быть не может – вам дают предельно конкретизированную проблему и ждут волшебную пилюлю. Тоже предельно конкретизированную.

В-третьих, к внешнему консалтингу прибегают когда на проекте уже совсем жопа, потому что до этого любой овнер попытается решить вопрос внутренними силами – это на порядки дешевле и наносит меньше ущерба самолюбию сотрудников. Таким образом, каждый заказ даёт вам +1 в копилку уникальных кейсов, которые не могут решить “рядовые” менеджеры и техлиды.

Ключ третий: возвышайтесь над группами

Потешить своё самолюбие – очень мощный мотиватор. Поэтому не стесняйтесь и ищите любой способ, чтобы встать на одну ступеньку выше людей, которые вас окружают. Для этого не обязательно быть самым умным – достаточно находить команду или группу людей, в которой никто не знает какой-то штуки, которую знаете вы.

Удивительно, но факт (и если задуматься – легко понять почему) – в любой сложившейся команде люди одинаково компетентны и одинаково некомпетентны в одних и тех же областях. Крайне мало команд, где все компенсируют друг другу отсутствующие квалификации. Поэтому смело лезьте туда и заявляйте: я левой задней пяткой за неделю автоматизирую то, что вы уже два года делаете вручную. Ну и так далее.

Резюмируем:

Если вас часто тошнит от работы – создайте себе условия, чтобы часто менять её, оставлять проекты и возвращаться к ним, а так же ищите и занимайте экспертные места в любой области.

Я ментор в IT-проектах. Это значит, что если вы — собственник или руководитель, я могу помочь вам взять новую высоту. Навести порядок в процессах, разобраться с мотивацией команды, внедрить инструменты и достичь конкретных целей. Я не учу делать бизнес, а лишь помогаю обойти щедро рассыпанные грабли на вашем пути. Узнать больше.

Шесть приемов, как вернуть интерес к работе

Пропала мотивация? Чувствуете, что энергия на исходе? Эти простые шесть приемов зарядят ваши батарейки и помогут обрести второе дыхание в работе.

Успех требует времени. Причем иногда ждать приходится дольше, чем хотелось бы. Если с безразличием относитесь к своей мотивации, то рискуете усложнить этот путь до невозможного. Inc.com предлагает шесть шагов, как вернуть интерес к работе.

1. Опишите свои устремления

Для чего вы работаете? Почему вы занимаетесь именно тем, чем занимаетесь? Ответить на эти вопросы можете только вы сами. Кто-то стремится к особым специальностям, а кто-то просто ждет дня зарплаты, чтобы прокормить семью. Нет плохих и хороших целей, но вы должны знать свои цели, чтобы они маячили на горизонте и мотивировали вас.

2. Свяжите свои цели с целями компании

Как только определите, что двигает вами в работе, увяжите эти цели с тем, что делает, предлагает или продает ваша компания. Представьте, что продукция компании ― это механизм, с помощью которого вы можете добиться своих целей. Чем более прочную связь создадите, тем проще будет мотивировать себя выполнять необходимую работу.

3. Свяжите свои цели с успехом команды

Когда вы работаете в команде, партнеры заинтересованы в вашем успехе, и они помогают вам. Ведь, если вы достигаете целей, успех приходит и к ним. То есть вы можете положительно влиять на жизни других людей.

4. Поставьте перед собой амбициозную цель

Справившись со всеми предыдущими пунктами, время ставить перед собой амбициозную цель, которая приведет к успеху не только лично вас, но и ваш продукт, и вашу компанию. Цель должна быть захватывающей, чтобы вы стремились к ней с вдохновением.

5. Создайте работоспособный, но гибкий план

Когда у вас появится новая цель, создайте пошаговый план, как вы будете к этой цели продвигаться. Такая «дорожная карта» вселит в вас дополнительную уверенность, целеустремленность и чувство, что вы управляете свой судьбой. Если не знаете, как создать работоспособный план, воспользуйтесь помощью того, кто достиг целей, похожих на ваши.

6. Начинайте действовать… прямо с сегодняшнего дня

Теперь успех ― это лишь вопрос следования плану и небольших корректировок по мере продвижения к цели. Как только план написан, начинайте его выполнять немедленно. Мотивация подпитывается действиями. Ваши активности служат «волшебными пинками» для вас самих же, помогающими подбираться к достижению цели все ближе и ближе.

Статья написана по материалам сайтов: blog.bitrix24.ru, www.dobryakov.com, www.e-xecutive.ru.

«

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий